Pourquoi un spa irrite-t-il ma peau ?

Les bains à remous sont depuis longtemps un symbole de détente, de relaxation et de plaisir. Que ce soit pour se prélasser dans l'eau chaude lors d'une froide journée d'hiver ou pour laisser le corps se détendre sous le massage des jets d'eau après une journée fatigante, les bains à remous sont un moyen idéal de se détendre. Cependant, malgré les nombreux bienfaits des bains à remous pour la santé et la relaxation, certaines personnes constatent que leur peau devient sensible, rouge, démange, sèche et même irritée après l'avoir utilisée. Ce phénomène d'inconfort cutané est troublant : pourquoi le processus de plaisir provoque-t-il une irritation de la peau ?

Cet article examinera de plus près les raisons qui provoquent une irritation cutanée après l'utilisation d'unbain à eau chaude, et analyser comment prévenir et traiter ce problème.

Pourquoi un spa irrite-t-il ma peau ?

La fonction principale d'un spa est d'offrir aux utilisateurs une expérience confortable grâce à l'eau chaude et aux jets d'eau, mais ces mêmes caractéristiques peuvent parfois provoquer une irritation de la peau. Comprendre les effets des spas sur la peau est la première étape pour résoudre le problème.

Effets des températures élevées sur la peau

La température de l'eau d'un bain chaud est généralement maintenue entre 37 et 40 degrés Celsius, et parfois plus. Si cette température est bénéfique pour la relaxation musculaire et le soulagement de la fatigue, elle peut avoir des effets relativement négatifs sur la peau.

    ● Dommages à la barrière cutanée : une exposition prolongée à l'eau chaude peut endommager la couche cornée, la barrière naturelle de la peau. L'eau chaude dissout les huiles naturelles présentes à la surface de la peau, endommageant ainsi sa barrière d'hydratation. L'eau s'écoule alors rapidement de la peau, la laissant sèche, tendue et même craquelée. Cette sécheresse peut s'accompagner de démangeaisons et de picotements, en particulier chez les personnes à la peau sensible.

    ● Dilatation des vaisseaux sanguins : la température élevée de l'eau chaude provoque également une dilatation des vaisseaux sanguins, en particulier des capillaires à la surface de la peau. Chez certaines personnes à la peau sensible, la dilatation des vaisseaux sanguins peut provoquer des rougeurs, des picotements et aggraver les réactions allergiques cutanées.

    ● Réactions cutanées irritantes : un bain prolongé dans de l'eau chaude peut provoquer certaines réactions cutanées, comme l'eczéma et la dermatite sèche. Chez les personnes atteintes de ces maladies cutanées, la température élevée d'un spa peut aggraver leur état.

Effets des produits chimiques

Outre la température de l’eau, les produits chimiques présents dans les spas peuvent également être une cause majeure d’irritation cutanée. Des désinfectants et des produits chimiques tels que le chlore ou le brome sont généralement ajoutés pour garder l’eau propre et empêcher la croissance de bactéries et d’algues dans les spas. Bien que ces produits chimiques soient essentiels à la sécurité de l’eau, leurs effets sur la peau ne doivent pas être ignorés.

    ● Effets du chlore : Le chlore est un désinfectant couramment utilisé pour contrôler les bactéries et les virus dans les spas. Cependant, le chlore réagit avec la matière organique de l'eau pour produire des sous-produits tels que les chloramines. Ces sous-produits ont non seulement une odeur piquante, mais peuvent également irriter la peau. Chez les personnes à la peau sensible, la présence de chlore et de chloramines peut provoquer des démangeaisons, des éruptions cutanées et une sécheresse.

    ● Effets du brome : Le brome est un désinfectant qui remplace le chlore et est également couramment utilisé dans les spas. Tout comme le chlore, le brome peut irriter la peau, en particulier lorsque la teneur en brome de l'eau est trop élevée, ce qui peut provoquer une sécheresse, des rougeurs et d'autres symptômes désagréables.

    ● Déséquilibre du pH : il est essentiel de maintenir l'équilibre de la qualité de l'eau du spa, en particulier la gestion de la valeur du pH. Si la valeur du pH est trop élevée ou trop basse, le changement d'acidité et d'alcalinité de l'eau peut irriter la peau. Une valeur de pH trop basse (acide) peut endommager le film protecteur de la peau, la rendant plus sensible aux irritations ; tandis qu'une valeur de pH trop élevée (alcaline) peut provoquer une sécheresse, une desquamation et des démangeaisons de la peau.

Effets de la contamination biologique

L'eau d'un bain à remous peut devenir un terrain fertile pour les bactéries et les micro-organismes si elle n'est pas nettoyée ou désinfectée pendant une longue période. L'une des affections les plus courantes est la dermatite du bain à remous, un problème de peau causé par une infection bactérienne.

    ● Dermatite des bains à remous : cette maladie cutanée est généralement causée par Pseudomonas aeruginosa, une bactérie qui peut proliférer dans les environnements d'eau chaude, en particulier lorsque la qualité de l'eau n'est pas correctement gérée. En cas d'infection par cette bactérie, de petites taches rouges apparaissent sur la peau, accompagnées de démangeaisons et d'une légère douleur. Cette infection cutanée guérit généralement d'elle-même après quelques jours, mais les infections graves peuvent nécessiter un traitement antibiotique.

Comment prévenir les irritations cutanées causées par les spas ?

Bien que les spas puissent provoquer des irritations cutanées, vous pouvez réduire l’apparition de cet inconfort et vous assurer de pouvoir profiter des bienfaits du bain en prenant quelques précautions simples.

Contrôler la température de l'eau

Maintenir la bonne température de l'eau est essentiel pour réduire l'irritation cutanée. Il est recommandé de contrôler la température de l'eau d'un spa à environ 37 à 38 degrés Celsius. Bien que l'eau chaude puisse offrir une expérience confortable, si la température de l'eau est trop élevée, elle peut aggraver la sécheresse et la sensibilité de la peau. Surtout lorsque vous restez longtemps dans le bain, la température plus élevée augmentera la charge sur la peau. Par conséquent, il est recommandé de maintenir la température de l'eau en dessous de 40 degrés et de contrôler le temps de trempage entre 15 et 30 minutes.

Utilisez la bonne quantité de produits chimiques

Il est très important de vérifier et de maintenir régulièrement la teneur en produits chimiques du spa. Un excès de chlore ou de brome peut provoquer une irritation cutanée. Vous devez donc utiliser un kit de test de la qualité de l'eau pour vous assurer que la teneur en désinfectant reste dans une plage raisonnable.

    ● Chlore : Il est recommandé de maintenir la teneur en chlore entre 1 et 3 ppm (parties par million). Une teneur excessive en chlore peut facilement provoquer une irritation cutanée.

    ● Brome : La teneur en brome doit généralement être contrôlée entre 3 et 5 ppm.

    ● Valeur pH : maintenez la valeur du pH de l'eau entre 7,2 et 7,8. Des valeurs de pH trop élevées ou trop basses peuvent provoquer une irritation cutanée.

Nettoyez régulièrement le spa

Les spas doivent être nettoyés régulièrement, surtout s'ils sont utilisés fréquemment. Le nettoyage du filtre, du système de drainage et de l'intérieur du spa peut réduire efficacement la croissance des bactéries et des micro-organismes et prévenir d'éventuelles infections cutanées. Le filtre doit être nettoyé toutes les deux semaines et nettoyé en profondeur tous les trois à quatre mois.

Évitez d’utiliser des nettoyants chimiques puissants

Lors du nettoyage de votre spa, essayez de choisir des nettoyants moins irritants pour la peau. Les nettoyants chimiques puissants laissés sur la surface du spa ou dans l’eau peuvent entrer en contact avec la peau lors de la prochaine utilisation, provoquant un inconfort potentiel. Par conséquent, choisissez un produit de nettoyage doux et assurez-vous de bien rincer après le nettoyage.

Protéger la barrière cutanée

L'eau chaude pouvant endommager la barrière d'hydratation de la peau, les utilisateurs peuvent prendre des mesures pour protéger l'hydratation de la peau avant et après le trempage. Appliquez des lotions hydratantes ou des produits à base d'huile après le trempage pour aider la peau à retenir l'humidité et à prévenir le dessèchement. Dans le même temps, réduisez l'utilisation de savons ou de gels douche agressifs pour éviter d'endommager davantage la peau.

Faites attention au temps de trempage

Un bain prolongé dans un bain chaud augmente progressivement l'irritation de la peau. Pour éviter une irritation cutanée excessive, il est recommandé de limiter le temps de bain à 15 à 30 minutes, en particulier pour les personnes ayant une peau sensible ou des problèmes de peau.

Comment traiter une irritation cutanée ?

Si vous présentez déjà des symptômes d’irritation cutanée après avoir utilisé un spa, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour les soulager :

    ● Gardez la peau propre et sèche : rincez immédiatement la peau à l'eau tiède pour éliminer les éventuels résidus chimiques et séchez-la délicatement. Évitez de rincer à nouveau votre peau avec de l'eau trop chaude.

    ● Utilisez une crème hydratante : appliquer une crème hydratante pendant que votre peau est encore légèrement humide peut aider à prévenir une perte d’humidité supplémentaire et à soulager la sécheresse et les tiraillements.

    ● Évitez la réexposition aux irritants : évitez d’utiliser à nouveau le bain à remous jusqu’à ce que les symptômes cutanés aient disparu, ou réduisez la durée et la fréquence d’utilisation.

    ● Consultez un médecin : si vous présentez des réactions allergiques graves ou des symptômes d'infection cutanée, tels que des rougeurs, un gonflement, des démangeaisons sévères ou des lésions cutanées, il est recommandé de consulter immédiatement un médecin. Votre médecin peut vous recommander des antihistaminiques ou des antibiotiques pour le traitement.

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