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Quelle est la température optimale des spas extérieurs pour récupérer les muscles ?

La température de l'eau de 38 à 40 °C est considérée comme la plage de température la plus adaptée pour favoriser la circulation sanguine. À cette température, les vaisseaux sanguins se dilatent et le sang peut circuler plus rapidement vers les membres et les muscles, accélérant ainsi l'évacuation des déchets métaboliques (comme l'acide lactique) et fournissant des nutriments aux parties musculaires endommagées.

2024/12/13
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Comment préparer votre spa extérieur pour l'hiver ?

Si vous prévoyez de ne pas utiliser la baignoire en hiver, il est recommandé de vider complètement l'eau pour éviter qu'elle ne gèle dans un environnement froid. Après avoir vidé l'eau, essuyez les surfaces intérieures et extérieures de la baignoire avec un détergent doux pour éliminer la saleté et les dépôts minéraux.

2024/12/03
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