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Façons de brûler 1 000 calories dans un spa de nage : 1. Entraînement par intervalles à haute intensité (1 minute de nage à pleine intensité à haute intensité + nage facile à faible intensité, répétée 20 fois), 2. Exercice aérobique de longue durée (1 heure de natation continue + course dans l’eau + aérobic), 3. Combiné avec un entraînement en force.
la situation géographique et les conditions climatiques sont l'un des facteurs clés déterminant l'applicabilité des spas de nage tout au long de l'année. Dans les régions aux saisons distinctes, les piscines sont généralement conçues pour être utilisées toute l’année. Par exemple, en hiver froid, les bains à remous extérieurs, y compris les piscines d'eau chaude et les spas de source chaude, peuvent fournir chaleur et confort, ce qui en fait un endroit idéal pour l'exercice et les loisirs en plein air.